2021年3月-4月，学院心理二级站开展“心灵减压 明确目标”主题团体辅导活动，面向大一、大二年级开展，本次团辅旨在为同学们提供一个放松心情的平台，以丰富多彩的活动形式，缓解同学们学习压力，帮助他们明确学习目标和学业规划。

本次活动设置了4个环节，包括主题导入、热身游戏、个人演讲、共同约定。在热身游戏环节，大家在欢喜相逢“同心圆” “萝卜蹲”等环节中放松自我，集体破冰，沉浸在欢乐的氛围之中；在“演讲”环节，大家轮流上台围绕自己的生活和未来展开联想进行简短的演讲，内容多样，互动性很强；在“我们的约定进行时”，大家积极分享自己的目标，互相交流、讨论，活动中每个人都全身心投入，写下自己的想法与同学交换，约定一起努力实现。

系列团体辅导活动一方面让参与者更好地认识自我，另一方面也让大一、大二的同学梳理自己的优势，规划自己的初步目标，让自己的学习生活更加有活力。